陈皮茶的功效与作用是什么
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陈皮茶的功效与作用是什么
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陈皮茶具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、调节胃肠功能等功效，适合食欲不振、咳嗽痰多、脘腹胀满等人群适量饮用。
1、理气健脾陈皮茶中的挥发油能促进胃肠蠕动，缓解脾胃气滞引起的腹胀、嗳气。可搭配白术、茯苓等药材增强效果，脾胃虚弱者建议咨询中医后饮用。
2、燥湿化痰陈皮所含橙皮苷具有祛痰作用，对寒痰咳嗽、痰白黏稠者有帮助。风寒感冒咳嗽时可与生姜同煮，痰黄黏稠等热症需配伍清热药材。
3、促进消化陈皮中的柠檬苦素类物质能刺激消化液分泌，改善餐后饱胀感。建议饭后1小时饮用，胃酸过多者应减少用量或避免空腹饮用。
4、调节胃肠陈皮茶对胃肠平滑肌有双向调节作用，既能缓解肠痉挛腹痛，又可改善功能性消化不良。慢性胃肠炎患者建议饮用淡茶，避免浓茶刺激。
陈皮茶性温，阴虚火旺者不宜长期饮用；日常保存需防潮避光，霉变陈皮不可食用；饮用后出现口干、咽痛等不适时应停用。
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