老年人贫血可以适量补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、硫酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片、复方阿胶浆等营养品。贫血可能与铁元素缺乏、维生素B12缺乏、叶酸缺乏、慢性失血、造血功能障碍等因素有关，建议在医生指导下选择合适营养品，并配合饮食调理。

蛋白琥珀酸铁口服溶液适用于缺铁性贫血，能有效补充铁元素促进血红蛋白合成。该药物对胃肠刺激较小，适合胃肠功能较弱的老年人。使用时应避免与钙剂、浓茶同服以免影响吸收。常见不良反应包括轻度恶心或便秘，症状持续需就医调整用药方案。

硫酸亚铁片是传统补铁制剂，对明确诊断的缺铁性贫血效果显著。服药期间可能出现黑便属正常现象。需注意该药可能引起胃肠不适，建议餐后服用。长期使用需监测血清铁蛋白水平，防止铁过量沉积。合并胃溃疡患者应慎用。

维生素B12片适用于巨幼细胞性贫血，特别是存在吸收障碍的老年人。该营养素参与红细胞成熟过程，缺乏会导致神经系统损害。素食老人或胃切除术后患者更易缺乏。补充期间建议定期检测血液中维生素B12浓度，避免大剂量长期使用。

叶酸片对叶酸缺乏引起的贫血具有改善作用，能促进红细胞DNA合成。慢性溶血性贫血、长期服用抗癫痫药物者需求增加。补充时需注意与维生素B12缺乏进行鉴别，盲目补充可能掩盖神经系统症状。肾功能不全者需调整剂量。

复方阿胶浆作为中成药制剂，具有补气养血功效，适合气血两虚型贫血患者。成分中的阿胶、熟地黄等可改善造血微环境。使用期间忌食生冷油腻，感冒发热时应停用。糖尿病患需选择无糖剂型，服用两周无效需考虑其他治疗方案。

老年贫血患者除营养补充外，日常应多摄入动物肝脏、瘦肉、蛋黄等富铁食物，搭配新鲜蔬果促进铁吸收。烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量。避免浓茶咖啡与正餐同食。适度进行散步、太极拳等低强度运动改善血液循环。定期监测血常规指标，发现头晕乏力加重或出现心悸气促应及时复诊。合并慢性肾病、肿瘤等基础疾病时需针对原发病治疗。