乳腺增生可能由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织退化等原因引起,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。
1、内分泌失调雌激素与孕激素比例失衡可能导致乳腺过度增生。保持规律作息有助于调节激素水平,必要时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制孕激素分泌。建议通过瑜伽、冥想等方式减压,症状明显时可配合维生素E软胶囊、夏枯草口服液等药物缓解。
3、不良生活习惯高脂饮食、熬夜等行为会干扰激素代谢。调整饮食结构并保证充足睡眠,合并炎症时可使用乳宁片、小金丸等药物辅助治疗。
4、乳腺组织退化围绝经期乳腺腺体退化过程中易出现增生结节。定期乳腺检查很关键,若出现持续疼痛可考虑使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物。
日常建议穿戴合体文胸避免压迫,限制咖啡因摄入,每月月经后一周进行乳房自检,发现异常肿块及时就诊。