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乳腺增生合并纤维瘤和囊肿可通过生活调整、药物治疗、微创手术、定期复查等方式治疗。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力、遗传因素、不良生活习惯等原因有关。
1、生活调整保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌，减少高脂肪食物摄入，选择无钢圈文胸避免局部压迫，每日进行适度有氧运动。
2、药物治疗乳癖消片可缓解乳腺胀痛，逍遥丸帮助疏肝理气，维生素E软胶囊辅助调节激素水平。使用药物需严格遵循乳腺专科医生指导。
3、微创手术针对快速增大的纤维瘤或复杂囊肿可考虑真空辅助旋切术，较大病灶可选择传统开放切除术，术后需进行病理检查排除恶性病变。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议联合钼靶检查，发现病灶形态改变或新发钙化灶需及时干预。
日常可增加豆制品、深海鱼等含植物雌激素食物摄入，避免蜂王浆等动物性激素补充，每月月经后一周进行乳房自检。
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