牙周炎患者应选择含有抗菌成分、氟化物和抗炎成分的牙膏，如含氯己定、氟化钠或硝酸钾的牙膏，同时配合正确的刷牙方法和定期牙科检查。牙周炎是由牙菌斑引起的牙龈和牙周组织慢性炎症，主要与口腔卫生不良、吸烟、糖尿病等因素有关，需通过药物治疗、口腔清洁和生活方式调整进行综合管理。 1、抗菌成分牙膏：含有氯己定或三氯生的牙膏可以有效抑制牙菌斑的生长，减少牙龈炎症。氯己定是一种广谱抗菌剂，能有效杀灭口腔中的致病菌，但长期使用可能导致牙齿染色，建议在医生指导下使用。三氯生则是一种温和的抗菌剂，适合日常使用，但需注意避免过量使用导致耐药性。 2、氟化物牙膏：氟化钠或单氟磷酸钠的牙膏可以增强牙齿的矿化，预防龋齿和牙周炎的进一步发展。氟化物能与牙齿表面的矿物质结合，形成更坚固的氟磷灰石，减少牙齿的酸蚀和脱矿。对于牙周炎患者，氟化物还能帮助修复早期龋损，保护牙周组织。 3、抗炎成分牙膏：含有硝酸钾或草本提取物的牙膏可以缓解牙龈的疼痛和炎症。硝酸钾通过阻断牙神经的敏感信号，减轻牙齿敏感和牙龈不适。草本提取物如茶树油、芦荟等具有天然的抗炎和抗菌作用，适合对化学成分敏感的患者使用。 4、正确刷牙方法：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天刷牙两次，每次至少两分钟，确保每个牙面都清洁到位。巴氏刷牙法是将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻按压牙龈边缘，以短距离水平颤动的方式清洁牙齿表面和牙龈沟。避免用力过猛，以免损伤牙龈和牙釉质。 5、定期牙科检查：每半年进行一次牙科检查和洁牙，及时清除牙结石和牙菌斑，预防牙周炎的复发。牙科医生会通过专业工具清除牙齿表面的顽固牙菌斑和牙结石，并进行牙龈检查和牙周袋深度测量，评估牙周健康状况。对于严重的牙周炎患者，可能需要进行牙周刮治或根面平整术。 牙周炎的治疗需要长期坚持，除了选择合适的牙膏，还需结合良好的口腔卫生习惯和定期牙科检查，才能有效控制病情，保持口腔健康。患者应避免吸烟、控制血糖水平，并注意饮食均衡，减少高糖和高酸性食物的摄入，以降低牙周炎的复发风险。