老年人骨质疏松治疗措施
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老年人骨质疏松治疗措施
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老年人骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、慢性疾病等因素引起。
1、钙剂补充：碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂可弥补饮食摄入不足，建议与维生素D联用促进吸收，常见药物包括碳酸钙D3片。
2、抗骨吸收药物：双膦酸盐类如阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性，降钙素能缓解骨痛，需注意药物可能引起胃肠道反应。
3、促骨形成药物：甲状旁腺素类似物如特立帕肽可刺激成骨细胞，适用于严重骨质疏松，使用期间需监测血钙水平。
4、生活方式调整：每日保证30分钟日照促进维生素D合成，进行快走、太极等负重运动，避免吸烟饮酒等危险因素。
建议定期进行骨密度检测，预防跌倒骨折风险，饮食中增加乳制品、豆制品等富钙食物摄入量。
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