宫寒的症状表现主要有小腹冷痛、月经异常、畏寒肢冷、不孕或流产倾向。
下腹持续隐痛或坠胀感,受凉后加重,热敷可缓解,可能伴随腰骶部酸胀。
经期推迟、经量减少且色暗,常见血块排出,部分人群会出现经期腹泻。
日常怕冷明显,尤其下肢冰凉,冬季症状加重,可能伴有面色苍白或唇色暗淡。
长期宫寒可能影响受孕,表现为难以着床或孕早期流产,基础体温曲线呈现异常。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适量饮用姜茶或艾叶泡脚,症状持续建议妇科就诊检查。