飞蚊症患者需注意避免过度用眼、定期眼科检查、控制基础疾病、谨慎剧烈运动。飞蚊症主要由玻璃体混浊引起,表现为视野中出现漂浮物。
1、避免用眼减少长时间盯着电子屏幕或阅读,每用眼30分钟休息5分钟,强光环境下佩戴防蓝光眼镜。
2、定期检查每半年至一年进行散瞳眼底检查,监测玻璃体后脱离程度,排查视网膜裂孔等并发症。
3、控制疾病严格管理糖尿病、高血压等全身性疾病,血糖控制在空腹6.1mmol/L以下,血压维持在140/90mmHg以内。
4、运动禁忌避免跳水、蹦极等瞬间冲击性运动,高度近视者需禁止拳击、橄榄球等对抗性项目。
日常可多摄取含叶黄素的深色蔬菜水果,出现闪光感或黑影增多时立即就医。