心机供血不足可通过调整生活方式、药物治疗、介入治疗等方式改善，通常由冠状动脉狭窄、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素引起。

1、调整生活方式：戒烟限酒，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。每周进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善心血管健康。

2、药物治疗：心机供血不足可能与冠状动脉粥样硬化、心肌缺血等因素有关，通常表现为胸痛、气短、乏力等症状。常用药物包括阿司匹林75-100mg/天、他汀类药物如阿托伐他汀20-40mg/天、β受体阻滞剂如美托洛尔25-100mg/天，以降低血栓风险、控制血脂和心率。

3、介入治疗：对于症状严重或药物治疗效果不佳的患者，可考虑冠状动脉介入治疗，如经皮冠状动脉成形术PTCA或支架植入术，以恢复血流。

4、控制基础疾病：高血压患者需定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平5-10mg/天。糖尿病患者需严格控制血糖，使用二甲双胍500-2000mg/天或胰岛素治疗。

5、心理调节：长期心机供血不足可能导致焦虑、抑郁等心理问题，建议通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式缓解压力，改善心理状态。

饮食上建议采用低盐、低脂、低糖的饮食模式，适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油。运动方面，建议从低强度运动开始，逐步增加运动量和强度，避免剧烈运动。定期进行心血管健康检查，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并处理潜在问题。