骨质增生按摩方法有哪些
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骨质增生按摩方法有哪些
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骨质增生由关节退变、劳损、外伤等原因引起，患者常出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可进行按摩治疗，但需在专业医生指导下进行。按摩方法包括按揉法，即用拇指指腹在患处顺时针或逆时针按揉3-5分钟，力度适中，促进血液循环，缓解不适；拿捏法，即用拇指和食指、中指等对局部肌肉进行拿捏，舒筋活络，同时可用掌根在痛点处做环形按揉，并配合弹拨动作；推法，即用手掌自上而下直推患处3-5遍，再由下而上直推3-5遍，也可用双手手指自前臂内侧向外侧交替推动患处3-5遍；拍打法，即用手掌或手掌大鱼际在患处轻拍，或用单手或双手握拳轻叩患处。除按摩外，热敷和针灸等辅助治疗方法也可遵医嘱进行。若出现明显不适，应及时就医。
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