颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗有助于改善局部血液循环,配合颈托固定能减少颈椎活动度。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如乙哌立松能改善肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
3、中医治疗针灸通过刺激穴位调节气血,推拿手法可松解肌肉粘连,中药熏蒸能促进局部血液循环。
4、手术治疗颈椎前路减压融合术适用于椎间盘突出压迫脊髓,后路椎管扩大成形术可解除多节段椎管狭窄。
日常需保持正确坐姿,避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,适当进行颈部肌肉锻炼。