月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
1. 内分泌失调长期压力大或过度节食可能导致雌激素分泌不足。建议保持规律作息,适量补充豆制品、坚果等天然雌激素食物,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2. 子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。伴随经期腹痛时可能与宫腔粘连有关,需通过宫腔镜检查确诊,可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊改善内膜血流。
3. 多囊卵巢综合征雄激素过高抑制卵泡发育会导致月经稀发,常伴有多毛、痤疮。需通过超声和激素六项确诊,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节激素水平。
4. 甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能,可能伴随乏力、怕冷。需检查甲功五项,确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片,同时增加海带、鱼类等含碘食物摄入。
日常注意保暖避免受凉,保持适度运动促进血液循环,若持续3个月经周期异常或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。