心口堵可以通过按摩内关穴、膻中穴、至阳穴、足三里穴等穴位缓解症状。
位于前臂掌侧,腕横纹上2寸处,按摩有助于缓解胸闷心悸。
位于胸部前正中线上,两乳头连线的中点,按摩可宽胸理气。
位于背部第七胸椎棘突下凹陷处,按压能改善胸胁胀满。
位于小腿外侧,犊鼻下3寸处,按摩可调理脾胃缓解心口不适。
按摩穴位时力度适中,若症状持续或加重应及时就医排查心脏疾病。