疖子可能由细菌感染、皮肤损伤、免疫力低下、卫生习惯不良、慢性疾病等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、增强免疫力、改善卫生习惯、治疗基础疾病等方式缓解。

1、细菌感染：疖子主要由金黄色葡萄球菌感染引起，这种细菌常存在于皮肤表面，当皮肤屏障受损时容易侵入毛囊。治疗时可用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等局部涂抹，每日2-3次，连续使用7-10天。

2、皮肤损伤：皮肤表面的微小伤口或摩擦可能导致细菌侵入，形成疖子。保持皮肤清洁，避免抓挠或挤压患处，可使用碘伏消毒，配合热敷促进局部血液循环，加速愈合。

3、免疫力低下：免疫力下降时，身体对细菌的防御能力减弱，容易发生感染。建议通过均衡饮食、充足睡眠、适度运动增强免疫力，必要时可补充维生素C、锌等营养素。

4、卫生习惯不良：不注意个人卫生，如不及时清洁皮肤、共用毛巾等，会增加细菌感染的风险。改善卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，使用个人专属的毛巾和洗漱用品，减少细菌传播。

5、慢性疾病：糖尿病、肥胖等慢性疾病患者因代谢异常或皮肤屏障功能受损，更容易发生疖子。积极治疗基础疾病，控制血糖、体重，定期检查皮肤状况，必要时在医生指导下使用抗生素治疗。

疖子的预防和护理需要从多个方面入手。饮食上建议多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强皮肤抵抗力。运动方面可选择适度的有氧运动，如散步、游泳，促进血液循环和免疫力提升。日常护理中，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性化妆品，穿着宽松透气的衣物，减少皮肤摩擦。若疖子反复发作或症状加重，应及时就医，避免延误治疗。