咽喉淋巴滤泡增生可通过药物治疗、局部护理、饮食调节、生活习惯改善等方式治疗。该症状通常由慢性咽炎、感染、过敏、环境污染、过度用嗓等原因引起。

1、药物治疗：针对感染或炎症，可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次或头孢克肟片200mg，每日2次。对于过敏引起的症状，可服用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日1次。局部症状缓解可使用含片如复方硼砂含片每日4-6次。

2、局部护理：使用生理盐水或复方氯己定含漱液进行漱口，每日3-4次，有助于减轻局部炎症。蒸汽吸入法可通过加入薄荷或桉树精油，每日1-2次，缓解咽喉不适。

3、饮食调节：避免辛辣、过烫或刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡等。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。每日饮用温蜂蜜水，可缓解咽喉干燥。

4、生活习惯改善：避免长时间用嗓，如高声说话或唱歌，注意声带休息。保持室内空气湿润，使用加湿器，湿度控制在40％-60％。戒烟限酒，减少对咽喉的刺激。

5、环境管理：减少接触粉尘、烟雾等污染物，外出时佩戴口罩。定期清洁家居环境，避免过敏原如尘螨、花粉的积累。保持室内通风，减少空气污染对咽喉的刺激。

日常可多食用梨、银耳等润喉食物，避免冷饮和过甜食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于症状的缓解和预防复发。