咽喉淋巴滤泡的严重程度需根据具体病因和症状判断，通常与感染、炎症、过敏、免疫反应、环境刺激等因素有关，可通过抗感染、抗炎、抗过敏、免疫调节、环境改善等方式治疗。

1、感染因素：细菌或病毒感染可能导致咽喉淋巴滤泡增生，常见于急性咽炎或扁桃体炎。治疗时可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg，每日两次，同时注意休息和饮水。

2、炎症反应：慢性炎症刺激如长期吸烟或空气污染可能导致淋巴滤泡持续增生。建议戒烟并改善生活环境，使用生理盐水漱口或含片如复方草珊瑚含片每日3-4次缓解症状。

3、过敏因素：过敏性鼻炎或咽炎可能引发淋巴滤泡增生。可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次或局部激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每日一次，同时避免接触过敏原。

4、免疫反应：免疫系统异常可能导致淋巴滤泡过度增生。治疗时可使用免疫调节药物如胸腺肽肠溶片20mg，每日一次，同时保持健康饮食和规律作息，增强免疫力。

5、环境刺激：干燥、寒冷或粉尘环境可能刺激咽喉淋巴滤泡增生。建议使用加湿器保持空气湿度，佩戴口罩防护，多食用富含维生素C的水果如橙子或猕猴桃，增强黏膜抵抗力。

日常护理中，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多饮水，适当进行有氧运动如慢跑或游泳，增强体质，同时定期复查，观察淋巴滤泡变化情况，必要时及时就医进一步诊治。