孕妇尿路感染怎么缓解
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孕妇尿路感染怎么缓解
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孕妇尿路感染可通过多饮水、调整排尿习惯、局部清洁、药物治疗、定期复查等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、尿流不畅、免疫力下降、激素变化、卫生习惯不良等原因引起。
1、多饮水每日保持充足饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出。建议选择温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激泌尿系统。饮水量可控制在每小时200毫升左右，但需根据个体水肿情况调整。
2、调整排尿习惯有尿意时应及时排空膀胱，避免长时间憋尿。排尿时可尝试身体前倾姿势，帮助彻底排空残余尿。夜间排尿1-2次可减少尿液滞留概率。
3、局部清洁每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性洗剂。宜选择纯棉透气内裤并每日更换，如厕后擦拭方向应保持由前向后。妊娠后期可抬高臀部休息减轻子宫对尿路压迫。
4、药物治疗头孢克洛、阿莫西林、磷霉素氨丁三醇等药物可在医生指导下使用。这些药物对胎儿影响较小，能有效抑制大肠杆菌等常见致病菌。用药期间需观察是否出现皮疹或胃肠道反应。
5、定期复查治疗结束后需复查尿常规确认感染消除。妊娠期间建议每月进行尿检筛查，反复感染者需排查是否存在泌尿系统结构异常。出现发热或腰痛应立即就诊排除肾盂肾炎。
孕妇需保持每日至少1500毫升饮水量，可适量饮用蔓越莓汁但避免含糖过高。饮食宜清淡少盐，增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入。避免久坐或穿过紧衣物，睡眠时建议左侧卧位改善循环。如出现尿频尿急症状加重或伴随发热，须及时就医评估感染程度。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，但急性期应暂停运动。
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