功能失调子宫出血与经期出血可通过出血规律、伴随症状、持续时间、出血量及病因进行区分。功能失调子宫出血多表现为不规则出血，常伴随内分泌紊乱；经期出血具有周期性，与排卵相关。

1、出血规律：

经期出血呈周期性，通常每21-35天发生一次，持续时间3-7天。功能失调子宫出血无固定周期，可能表现为经间期出血、经期延长或月经频发，常见于无排卵性月经周期。

2、伴随症状：

经期出血可能伴随轻度下腹坠胀、乳房胀痛等生理性不适。功能失调子宫出血常合并贫血症状如乏力、头晕，严重者可出现心悸，部分患者伴有内分泌紊乱表现如痤疮、多毛。

3、持续时间：

正常经期出血持续3-7天，超过7天需警惕异常出血。功能失调子宫出血可持续数周至数月，或表现为间歇性不规则出血，常见于青春期及围绝经期女性。

4、出血量：

经期出血总量约20-80毫升，每日更换3-5片卫生巾为正常范围。功能失调子宫出血量可多可少，大量出血时每小时需更换卫生巾，可能排出血块；少量出血表现为点滴状褐色分泌物。

5、病因差异：

经期出血是子宫内膜周期性剥脱的生理过程。功能失调子宫出血多因下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常导致，常见诱因包括精神应激、过度节食、肥胖、多囊卵巢综合征等。

建议记录月经日记监测出血模式，包括出血起止时间、出血量变化及伴随症状。保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。出现异常出血时需进行妇科检查、超声及性激素检测，排除器质性疾病后可通过孕激素或口服避孕药调节月经周期。贫血患者需补充铁剂，严重出血需及时就医防止失血性休克。