鼻窦炎手术后需注意伤口护理、鼻腔清洁、饮食调整、活动限制及定期复查。术后恢复期需重点关注感染预防与功能恢复。

1、伤口护理：

术后24小时内需用冰袋间断冷敷鼻部以减少肿胀，避免直接按压手术部位。鼻腔填塞物取出前禁止擤鼻涕，防止出血或移植物移位。伤口结痂后可用生理盐水棉签轻柔清理，出现鲜红色渗血或剧烈疼痛需立即就医。

2、鼻腔清洁：

术后48小时开始使用生理性海水鼻腔喷雾冲洗，每日3-4次以清除血痂和分泌物。冲洗时头部前倾30度，避免水流进入咽鼓管。术后2周内禁止游泳或潜水，防止污水逆流引发感染。

3、饮食调整：

全麻清醒后6小时可进食温凉流质食物，如米汤、藕粉等。术后3天内避免辛辣、过热及坚硬食物，减少黏膜刺激。适当增加猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物促进创面愈合。

4、活动限制：

术后1周内避免弯腰、提重物等增加颅内压的动作，睡眠时垫高枕头30度。2周内禁止剧烈运动或乘坐飞机，防止气压变化导致术腔出血。恢复期打喷嚏时应张口缓解鼻腔压力。

5、定期复查：

术后第3天需首次复查取出鼻腔填塞物，之后每2周随访1次直至黏膜完全上皮化。复查时需进行鼻内镜检查评估窦口开放情况，必要时行鼻腔冲洗治疗。出现持续发热、脓性分泌物增多等感染征兆需及时复诊。

术后恢复期建议保持室内湿度50％-60％，每日饮水1500毫升以上稀释分泌物。可进行慢走等低强度运动促进血液循环，但需避免环境温差过大。睡眠时使用加湿器防止鼻腔干燥，术后1个月内禁止接触粉尘、花粉等过敏原。定期使用空气净化器减少病原微生物滋生，术后3个月需复查鼻窦CT评估手术效果。