一来月经就有痔疮可能与激素波动、盆腔充血、排便习惯改变、局部血液循环异常、肛门压力增加等因素有关。激素波动会使得血管扩张，盆腔充血导致局部血流增加，排便习惯改变可能引起便秘或腹泻，局部血液循环异常使静脉回流受阻，肛门压力增加会加重痔疮症状。针对这些情况，可以通过调整饮食、改善排便习惯、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、激素波动：月经期间，体内雌激素和孕激素水平波动，导致血管扩张和充血，容易诱发或加重痔疮。建议在月经期间避免久坐，适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，促进血液循环，减少局部充血。

2、盆腔充血：月经期间，盆腔区域血流增加，可能导致肛门周围静脉压力升高，加重痔疮症状。可以通过热敷或温水坐浴缓解局部不适，每日进行15-20分钟的温水坐浴，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、排便习惯改变：月经期间，部分女性可能出现便秘或腹泻，这两种情况都会对肛门区域造成压力，加重痔疮。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、全麦面包、蔬菜等，保持大便通畅，避免用力排便。

4、局部血液循环异常：月经期间，局部血液循环可能受到影响，静脉回流受阻，导致痔疮症状加重。可以使用局部药膏，如复方角菜酸酯乳膏或马应龙痔疮膏，每日涂抹2-3次，缓解疼痛和炎症。

5、肛门压力增加：月经期间，盆腔和肛门区域压力增加，可能加重痔疮症状。如果症状严重，可以在医生指导下考虑手术治疗，如痔疮切除术或激光治疗，彻底解决痔疮问题。

在月经期间，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，适量运动，如散步或游泳，有助于改善血液循环和减轻痔疮症状。同时，注意局部卫生，避免使用粗糙的卫生纸，选择柔软的湿巾清洁肛门区域。