硬膜下血肿保守治疗可通过卧床休息、药物控制、定期复查等方式进行。硬膜下血肿通常由头部外伤、血管病变、凝血功能障碍等原因引起。

1、卧床休息：卧床休息是硬膜下血肿保守治疗的基础措施，有助于减少颅内压力波动，避免血肿扩大。患者应保持头部抬高15-30度，避免剧烈活动，尤其是头部晃动或撞击。卧床期间需密切观察意识状态、瞳孔变化及肢体活动情况。

2、药物控制：药物主要用于缓解症状和预防并发症。甘露醇注射液20％浓度，125ml静脉滴注可降低颅内压；止血药物如氨甲环酸片0.5g口服，每日3次有助于控制出血；止痛药物如布洛芬缓释胶囊300mg口服，每日2次可缓解头痛症状。

3、定期复查：定期复查是监测血肿变化的重要手段。通过头颅CT或MRI检查，医生可以评估血肿的吸收情况。复查频率根据病情严重程度决定，通常为每周一次或每两周一次。若血肿无明显吸收或症状加重，需及时调整治疗方案。

4、营养支持：合理的营养支持有助于患者恢复。饮食应以高蛋白、高维生素、易消化的食物为主，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜等。避免高盐、高脂肪食物，以减少血压波动和血管负担。必要时可补充维生素C和维生素K，促进血管修复和凝血功能恢复。

5、心理疏导：硬膜下血肿患者常伴有焦虑、恐惧等情绪，心理疏导是治疗的重要组成部分。家属应给予患者充分的情感支持，鼓励其保持积极心态。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式缓解心理压力。

硬膜下血肿保守治疗期间，患者需严格遵医嘱，保持规律的饮食和作息，避免剧烈运动和情绪波动。饮食上可多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，有助于改善脑部血液循环。适当进行轻度活动，如散步、太极拳等，有助于促进身体恢复。若出现头痛加重、意识模糊、肢体无力等症状，需立即就医。