尿常规检查中尿蛋白3个加号通常提示尿液中的蛋白质含量较高，可能与肾脏疾病、泌尿系统感染、高血压等因素有关。具体原因需结合其他检查结果和临床表现进一步分析。

1、肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等疾病可能导致尿蛋白升高。这些疾病通常与免疫系统异常、遗传因素、感染等有关。患者可能伴有水肿、高血压等症状。治疗包括控制血压、使用免疫抑制剂如泼尼松片5mg/次，每日一次、环磷酰胺片50mg/次，每日一次等。

2、泌尿系统感染：尿路感染、肾盂肾炎等可能导致尿蛋白升高。感染通常由细菌引起，患者可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗包括抗生素如头孢克肟片200mg/次，每日两次、左氧氟沙星片500mg/次，每日一次等。

3、高血压：长期高血压可能导致肾小球滤过膜受损，引起尿蛋白升高。患者可能伴有头痛、头晕等症状。治疗包括降压药物如氨氯地平片5mg/次，每日一次、缬沙坦胶囊80mg/次，每日一次等。

4、糖尿病：糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症，可能导致尿蛋白升高。患者可能伴有多饮、多尿、体重下降等症状。治疗包括控制血糖、使用降糖药物如二甲双胍片500mg/次，每日两次、胰岛素注射液根据血糖水平调整剂量等。

5、剧烈运动：剧烈运动后可能出现短暂性尿蛋白升高，通常无需特殊治疗，休息后可自行恢复。建议避免过度运动，保持适度锻炼。

日常饮食中应避免高盐、高脂食物，多摄入富含优质蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼类等。适当进行有氧运动如散步、游泳等，有助于改善肾脏功能。定期进行尿常规检查，及时发现并处理异常情况。