脚底发麻发胀是怎么回事
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我现脚底总是不停痛，走路疼站也疼，弄得我真的不知道该怎么办，脚底发麻发胀是怎么回事？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
脚底发麻发胀可能由久坐压迫神经、缺乏维生素B族、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、物理治疗、控制血糖等方式缓解。
1、久坐压迫神经长时间保持坐姿可能压迫坐骨神经，导致脚底麻木肿胀。建议每小时起身活动，进行腿部拉伸，避免穿紧身裤或翘二郎腿。
2、缺乏维生素B族维生素B1、B6、B12缺乏会影响神经传导功能。可适量食用全谷物、瘦肉、鸡蛋，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经药物。
3、腰椎间盘突出可能与长期负重或脊柱退变有关，常伴腰部疼痛、下肢放射痛。可通过牵引理疗缓解，遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤神经微血管，多伴多饮多尿症状。需严格控糖，遵医嘱服用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物改善神经代谢。
日常注意避免长时间站立行走，选择宽松透气的鞋袜，睡前可用温水泡脚促进血液循环，若症状持续加重需及时就医排查病因。
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