脚底凹处痛是什么原因
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脚底凹处痛是什么原因
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脚底凹处痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足或神经压迫等原因引起，早期表现为行走时疼痛，进展期可能出现持续性钝痛。
1、足底筋膜炎足底筋膜过度劳损导致炎症，常见于长时间站立或运动人群。表现为晨起第一步疼痛，可热敷缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、跟骨骨刺跟骨骨质增生刺激周围软组织，多发于中老年人。疼痛集中于脚跟内侧，需减少负重活动，药物使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或外用氟比洛芬贴膏。
3、扁平足足弓塌陷导致生物力学异常，可能伴随步态不稳。建议穿戴足弓支撑鞋垫，严重时需定制矫形器，配合甲钴胺片、维生素B1片营养神经。
4、神经压迫踝管综合征或腰椎病变引发神经放射痛，可能伴麻木感。需排查腰椎问题，药物选用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊或维生素B12注射液。
避免穿硬底鞋，每日温水泡脚15分钟，疼痛持续超过一周或夜间加重时应及时就医。
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