怀孕初期需要做好定期产检、调整饮食结构、补充叶酸等事项。
怀孕初期是胎儿器官发育的关键阶段,孕妇应尽快到医院建立孕产妇保健手册,完成血常规、尿常规、B超等基础检查。饮食上需增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、牛奶等,同时保证新鲜蔬菜水果的供应,避免生冷、辛辣刺激性食物。每日需按时服用叶酸片预防胎儿神经管畸形,推荐剂量为0.4毫克。保持规律作息,避免剧烈运动和重体力劳动,注意观察有无阴道流血、腹痛等异常症状。
建议穿着宽松衣物,保持心情愉悦,出现严重孕吐或不适症状需及时就医。