补肾可以遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等中药。
金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成,具有温补肾阳的功效,适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。六味地黄丸含有熟地黄、山茱萸、牡丹皮等成分,能够滋阴补肾,常用于肾阴亏虚导致的头晕耳鸣、潮热盗汗等表现。右归丸以熟地黄、附子、肉桂等为主要药材,可温补肾阳、填精止遗,适合肾阳不足兼有遗精滑泄的情况。
日常可适当食用黑芝麻、核桃、枸杞等食物,避免过度劳累,保持规律作息。