心悸本身通常不会直接危及生命，但某些情况下可能是严重心脏疾病的信号，需及时就医。治疗心悸的方法包括调整生活方式、药物治疗和必要时的手术干预，具体措施需根据病因制定。
1、心悸的常见原因包括焦虑、压力、咖啡因摄入过多、甲状腺功能亢进、心律失常等。焦虑和压力会导致交感神经兴奋，增加心脏负担；咖啡因和酒精等刺激性物质会直接作用于心脏，引发心跳加快；甲状腺功能亢进则会导致代谢加快，心脏负荷增加；心律失常则可能由心脏结构异常或电信号传导问题引起。
2、生活方式调整是缓解心悸的重要措施。减少咖啡因和酒精的摄入，避免过度劳累，保持规律作息，有助于降低心悸发作频率。适量运动如散步、瑜伽等可以改善心血管健康，但应避免剧烈运动。饮食上，增加富含镁和钾的食物如香蕉、坚果、绿叶蔬菜，有助于维持心脏正常功能。
3、药物治疗是控制心悸的常用方法。β受体阻滞剂如美托洛尔可以降低心率和血压，缓解心悸；钙通道阻滞剂如地尔硫卓可以调节心脏电活动，减少心律失常；抗焦虑药物如阿普唑仑可以缓解因焦虑引发的心悸。使用药物需在医生指导下进行，避免自行用药。
4、对于严重的心律失常或心脏结构异常，可能需要手术干预。导管消融术通过破坏异常电信号传导路径，治疗心律失常；植入心脏起搏器或除颤器可以调节心脏节律，预防猝死；心脏手术如瓣膜修复或置换可以改善心脏功能，减少心悸发作。
心悸虽然不一定会直接危及生命，但可能是潜在心脏问题的信号，需引起重视。通过调整生活方式、药物治疗和必要时的手术干预，可以有效控制心悸，降低健康风险。如果心悸频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，进行全面检查和治疗。