宫腔粘连可通过宫腔镜下粘连分离术、雌激素治疗、放置宫内节育器、中药调理、物理治疗等方式治疗。宫腔粘连通常由人工流产、宫腔感染、子宫内膜损伤、宫腔手术操作、结核性子宫内膜炎等原因引起。

宫腔镜下粘连分离术是治疗中重度宫腔粘连的首选方法，通过宫腔镜直视下精确分离粘连组织，可减少子宫内膜二次损伤。手术需在月经干净后3-7天进行，术后需配合雌激素治疗促进内膜修复。该手术能有效恢复宫腔形态，改善月经量少、不孕等症状。

雌激素可促进子宫内膜增生修复，常用于术后辅助治疗。常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，需在医生指导下周期性使用。治疗期间需监测内膜厚度变化，避免长期大剂量使用导致乳腺增生等副作用。

术后放置宫内节育器可机械性阻隔创面接触，预防再次粘连。通常选择惰性材质节育器，放置3-6个月后取出。该方法需配合抗感染治疗，期间可能出现腰酸、经期延长等不适，需定期复查宫腔情况。

中医认为宫腔粘连多属血瘀证候，可选用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等方剂调理。针灸选取关元、子宫等穴位可改善局部血液循环。中药治疗周期较长，需辨证施治并与西医治疗相结合。

盆底肌电刺激、局部热敷等物理疗法可促进盆腔血液循环，辅助缓解粘连相关症状。适用于轻度粘连或术后康复阶段，需持续治疗1-3个月。治疗期间应避免剧烈运动，保持会阴部清洁预防感染。

宫腔粘连患者治疗后需定期复查宫腔镜评估恢复情况，术后3个月内禁止性生活及盆浴。日常可适当食用黑豆、阿胶等具有滋阴养血功效的食物，避免生冷辛辣刺激。保持规律作息，避免过度劳累，适度进行瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环。出现月经异常或腹痛加重应及时就诊。