蝶窦炎头痛可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式改善。蝶窦炎通常由感染、过敏、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、药物治疗：蝶窦炎可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为头痛、鼻塞、面部压痛等症状。抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次、克拉霉素片250mg，每日两次可治疗细菌感染。抗组胺药如氯雷他定片10mg，每日一次可缓解过敏症状。鼻腔喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂每日两次，每次两喷可减轻炎症。

2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液，每日两次，帮助清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞和头痛。冲洗时需注意水温适宜，避免刺激鼻腔黏膜。

3、手术治疗：对于药物治疗无效或鼻中隔偏曲严重的患者，可考虑鼻内镜手术或蝶窦开放术。手术通过矫正鼻中隔或扩大蝶窦开口，改善通气，缓解头痛。

4、避免过敏原：减少接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气清新，使用空气净化器，降低过敏反应发生率。

5、生活习惯调整：保持充足睡眠，避免过度疲劳，戒烟限酒，增强免疫力，减少蝶窦炎复发风险。

饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、草莓，增强免疫力。运动方面建议进行适度的有氧运动如快走、游泳，促进血液循环，缓解头痛。护理上注意保持鼻腔湿润，避免干燥环境，定期复查，监测病情变化。