老花眼患者可以适量吃富含叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E及花青素的食物，也可遵医嘱服用石斛夜光丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸、复明片、障眼明片等药物。老花眼是年龄增长导致的晶状体弹性下降，需通过综合干预延缓进展。

菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜富含叶黄素，该成分能过滤蓝光并减少氧化损伤，有助于保护视网膜黄斑区。长期摄入可缓解视疲劳，但对已形成的晶状体硬化改善有限。

动物肝脏、胡萝卜含有丰富维生素A，可维持视网膜感光功能。缺乏时可能导致夜盲症，但过量补充可能引起中毒，建议通过膳食均衡摄取。

柑橘类水果和西蓝花中的维生素C具有抗氧化作用，能减少自由基对晶状体的损害。每日适量摄入有助于维持眼部微循环，延缓晶状体老化进程。

坚果和植物油富含维生素E，可保护细胞膜免受氧化应激损伤。与维生素C协同作用时效果更佳，但需控制每日摄入量以防热量超标。

蓝莓、紫葡萄等深色浆果含花青素，能增强视网膜毛细血管弹性。短期食用可改善暗适应能力，长期可能对调节焦距的睫状肌有辅助作用。

含石斛、人参等成分，适用于肝肾阴虚型视物模糊。可改善眼干涩症状，但感冒发热期间禁用，糖尿病患者慎用含蜜丸剂型。

由枸杞、菊花配伍六味地黄丸组成，针对阴虚火旺导致的目涩畏光。服药期间忌食辛辣，脾虚便溏者需调整剂量。

在六味地黄丸基础上加明目药材，主治肝肾不足型视力减退。需连续服用较长时间见效，急性结膜炎患者不宜使用。

含决明子、夏枯草等清热明目成分，适用于肝阳上亢型视物昏花。可能出现轻微胃肠道反应，服药期间应监测血压变化。

以肉苁蓉、山茱萸为主药，针对老年性视力减退。建议联合眼部按摩使用，严重白内障患者需评估手术指征。

老花眼患者日常应保持每天30分钟以上的户外活动，自然光线有助于调节昼夜节律。阅读时保证光线充足，每用眼40分钟远眺放松。定期进行视力检查，佩戴合适度数的老花镜。控制血糖血压等基础疾病，避免吸烟和过量饮酒。饮食注意粗细粮搭配，深海鱼类每周摄入2-3次，烹饪方式以蒸煮为主减少油脂摄入。