小孩咳嗽可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、合谷穴等穴位缓解症状。咳嗽多由外感风寒、肺热壅盛、痰湿阻滞、气阴两虚、脾胃虚弱等因素引起。

1、天突穴：

位于胸骨上窝中央凹陷处，具有宣肺止咳、利咽开音的功效。用指腹轻柔按压该穴位1-2分钟，可缓解咽喉不适和刺激性干咳。该穴位对风热犯肺引起的咳嗽效果显著，配合少商穴效果更佳。

2、膻中穴：

在两乳头连线中点处，是调理气机的要穴。顺时针揉按该穴位3-5分钟，能宽胸理气、化痰止咳，特别适合痰多气促的咳嗽。按摩时可配合轻拍背部，促进痰液排出。

3、肺俞穴：

在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。用拇指指腹点按该穴位2-3分钟，能宣肺解表、止咳平喘，对外感风寒引起的咳嗽效果较好。按摩时注意力度适中，避免损伤稚嫩皮肤。

4、大椎穴：

位于第七颈椎棘突下凹陷中，是退热要穴。用拇指指腹按揉该穴位1-2分钟，可疏风散寒、解表清热，适用于感冒初起伴咳嗽的情况。配合推天河水手法能增强发汗解表效果。

5、合谷穴：

在手背第一、二掌骨间凹陷处，具有疏风解表作用。用拇指和食指捏按该穴位1分钟，左右交替进行，能缓解外感咳嗽伴头痛症状。该穴位刺激较强，婴幼儿需减轻力度。

日常应注意保持室内空气流通，避免接触冷空气和刺激性气味。饮食宜清淡，可适量食用梨汁、白萝卜汤等润肺食材。保证充足休息，避免剧烈运动。若咳嗽持续超过一周或出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医检查。夜间咳嗽加重时可抬高枕头，保持呼吸道通畅。注意观察痰液性状变化，黄色黏稠痰液提示可能存在细菌感染。