骨质疏松治疗的误区
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骨质疏松治疗的误区
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骨质疏松治疗的误区主要有盲目补钙、忽视运动、过度依赖药物、忽略维生素D补充。
1、盲目补钙：过量补钙可能增加肾结石风险，钙剂需配合维生素D3促进吸收，临床常用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等制剂。
2、忽视运动：缺乏负重运动会导致骨量流失加速，推荐快走、太极拳等低冲击运动，严重骨质疏松患者需在康复师指导下训练。
3、过度依赖药物：双膦酸盐类药物需严格遵医嘱使用，长期使用可能诱发颌骨坏死，联合使用特立帕肽或地诺单抗需评估骨代谢指标。
4、忽略维生素D：维生素D缺乏影响钙质沉积，血清25羟维生素D应维持在30ng/ml以上，活性维生素D制剂适用于肝肾功能异常患者。
建议定期进行骨密度检测，保持每日30分钟日照，饮食注意摄入乳制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素K的食物。
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