甲亢饮食注意事项及禁忌
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甲亢饮食注意事项及禁忌
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甲亢患者饮食需注意低碘、高热量、高蛋白，避免海带、紫菜等高碘食物，增加牛奶、鸡蛋等优质蛋白摄入。甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢亢进疾病，饮食调整有助于控制症状。1. 低碘饮食：甲亢患者应避免高碘食物，如海带、紫菜、海鱼等，减少甲状腺激素的合成。2. 高热量饮食：甲亢患者代谢加快，需增加热量摄入，可选择全谷物、坚果等。3. 高蛋白饮食：蛋白质有助于修复组织，推荐摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等。4. 避免刺激性食物：如咖啡、浓茶、辣椒等，以免加重心悸、失眠等症状。5. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素B、C及钙、镁等矿物质。甲亢患者通过合理的饮食调整，可以有效缓解症状，配合药物治疗，定期复查甲状腺功能，确保病情稳定。
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