脚前掌不明原因疼痛怎么办
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脚前掌不明原因疼痛怎么办
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脚前掌不明原因疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
脚前掌疼痛可能与足底筋膜炎、痛风性关节炎、跖骨应力性骨折等因素有关。足底筋膜炎多因长期行走或站立导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛明显，活动后减轻。痛风性关节炎与尿酸代谢异常相关，常伴随红肿热痛，夜间发作频繁。跖骨应力性骨折多见于运动人群，疼痛随负重活动加剧。日常可减少跑跳运动，选择软底鞋并垫足弓支撑垫，48小时内冰敷疼痛部位。若持续不缓解，需就医排除骨折或感染，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药，或进行冲击波治疗。急性痛风发作时可使用秋水仙碱片控制炎症。
建议避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋，每日温水泡脚促进血液循环，超重者需控制体重减轻足部压力。
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