孕妇拉肚子可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌等方式缓解，必要时需在医生指导下使用药物治疗。孕妇拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、感染等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻等症状。

1、饮食调整：孕妇拉肚子时应避免油腻、辛辣、生冷食物，选择易消化的食物如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等。少食多餐，避免一次性进食过多，减轻胃肠负担。适当补充电解质饮料或淡盐水，防止脱水。

2、补充水分：腹泻会导致体内水分和电解质流失，孕妇需及时补充水分，避免脱水。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，保持体内水分平衡，缓解腹泻症状。

3、使用益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。孕妇可以选择适合的益生菌制剂，如双歧杆菌、乳酸菌等，按照说明书或医生建议服用，帮助恢复肠道功能。

4、药物治疗：孕妇拉肚子时，若症状严重或持续时间较长，需在医生指导下使用药物。常用的药物包括蒙脱石散每次3g，每日3次、黄连素片每次0.1g，每日3次等，需严格遵医嘱使用，避免对胎儿造成影响。

5、就医指导：孕妇拉肚子若伴随发热、剧烈腹痛、便血等症状，需及时就医，明确病因并接受专业治疗。医生会根据具体情况开具安全有效的药物，确保母婴健康。

孕妇拉肚子期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。饮食上以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进肠道蠕动，缓解症状。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。