怀孕四个月肚子隐隐作痛可能由子宫增大牵拉韧带、假性宫缩、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起。

1、子宫韧带牵拉：

随着胎儿发育子宫快速增大，圆韧带受到牵拉可能引起双侧下腹隐痛，这种疼痛多为短暂针刺感，改变体位可缓解。建议采取侧卧位休息，避免突然起身或转身。

2、假性宫缩：

妊娠中期可能出现无规律宫缩，表现为腹部发紧伴轻微胀痛，持续时间短且不加剧。需减少长时间站立，宫缩时可通过深呼吸放松，每日饮水量保持在2000毫升以上。

3、胃肠功能紊乱：

孕激素升高会减缓肠道蠕动，可能引发胀气、便秘导致的隐痛。可少量多餐，增加燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，餐后适度散步促进消化。

4、泌尿系统感染：

孕期免疫力下降易发生尿路感染，除下腹隐痛外常伴尿频尿急。需保持外阴清洁，每日换洗内裤，出现排尿灼热感应及时尿常规检查。

5、先兆流产：

持续性腹痛伴随腰酸或阴道出血需警惕，可能与胎盘异常、宫颈机能不全有关。应立即卧床休息并监测胎动，避免提重物或剧烈活动。

孕期出现腹痛建议记录疼痛频率和伴随症状，睡眠时选择左侧卧位减轻子宫压迫。保持每日30分钟温和运动如孕妇瑜伽，避免生冷辛辣食物。若疼痛持续超过2小时、强度加剧或出现阴道流血流水，需立即就医进行胎心监护和超声检查。定期产检时主动向医生描述疼痛特点，必要时完善白带常规、尿培养等检查排除感染因素。