二型糖尿病应该怎么办
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二型糖尿病应该怎么办
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二型糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。二型糖尿病通常由胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数食物搭配，每日热量摄入需根据体重调整。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，结合抗阻训练，运动前后监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可作为一线用药，磺脲类促泌剂和DPP-4抑制剂可作为二线选择，胰岛素治疗适用于口服药控制不佳者。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，每3个月复查糖化血红蛋白，建立血糖监测日记，及时调整治疗方案。
建议戒烟限酒，保持规律作息，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，出现异常及时就医调整治疗方案。
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