脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传基因有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力长期焦虑或熬夜会导致毛囊周期紊乱,出现弥漫性脱发。建议通过冥想、规律作息缓解压力,严重时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
3、营养不良缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。日常需保证蛋白质摄入,适当补充复合维生素B族、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等制剂。
4、内分泌失调产后或更年期雌激素水平下降,甲状腺功能异常均可导致脱发。需检查性激素六项和甲功五项,根据结果使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物。
每日梳头按摩头皮,避免高温烫发和过度牵拉头发,脱发量持续超过100根/天建议及时就医。