冠心病的保健方法有生活方式调整、饮食控制、运动管理和药物辅助。
戒烟限酒,避免熬夜和过度劳累,保持情绪稳定,有助于减少心脏负担。
低盐低脂饮食,增加蔬菜水果和全谷物摄入,限制高胆固醇食物,适量补充优质蛋白。
根据医生建议进行适度有氧运动,如快走、游泳,每周3-5次,每次30分钟左右。
遵医嘱服用抗血小板药物、降脂药和控制血压药物,定期复查调整用药方案。
冠心病患者应定期监测血压、血糖和血脂指标,出现胸闷胸痛等症状及时就医。
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