引产后涨奶可通过冷敷、药物抑制泌乳、穿戴合适内衣、避免刺激等方式缓解,通常由激素水平骤降、乳腺导管堵塞、未及时回奶、护理不当等原因引起。
1、冷敷用冷藏毛巾冷敷乳房,每次15分钟,每日重复多次,有助于收缩血管减轻肿胀,无须特殊药物干预。
2、药物抑制溴隐亭、维生素B6、己烯雌酚等药物可抑制催乳素分泌,需在医生指导下使用,可能出现恶心、头晕等副作用。
3、穿戴支撑选择无钢圈全棉哺乳内衣提供承托,避免压迫导致乳腺炎,同时减少乳头摩擦刺激。
4、避免刺激禁止热敷、按摩或挤奶行为,减少沐浴时热水直接冲洗乳房,防止催乳素反射性升高。
期间出现发热或硬块持续增大须及时就医,日常饮食减少汤水摄入,可适量饮用炒麦芽水帮助回奶。