转氨酶高可能由病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起，可通过抗病毒治疗、戒酒、调整药物、饮食控制等方式改善。

1、病毒性肝炎：病毒性肝炎是转氨酶升高的常见原因，可能与乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染有关，通常表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状。治疗可通过抗病毒药物如恩替卡韦片0.5mg每日一次、替诺福韦酯300mg每日一次、索磷布韦片400mg每日一次进行干预。

2、脂肪肝：脂肪肝与肥胖、高脂饮食、代谢综合征等因素相关，通常表现为右上腹不适、乏力等症状。治疗可通过控制体重、调整饮食结构如减少高脂肪食物摄入、增加膳食纤维摄入等方式改善。

3、药物性肝损伤：长期服用某些药物如抗结核药、抗肿瘤药、抗生素等可能导致肝损伤，通常表现为恶心、呕吐、黄疸等症状。治疗需及时停用相关药物，必要时使用护肝药物如复方甘草酸苷片50mg每日三次、水飞蓟宾胶囊140mg每日三次进行干预。

4、酒精性肝病：长期大量饮酒可能导致酒精性肝病，通常表现为肝区疼痛、乏力、黄疸等症状。治疗需戒酒，必要时使用护肝药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊456mg每日三次、谷胱甘肽片400mg每日三次进行干预。

5、自身免疫性肝炎：自身免疫性肝炎与免疫系统异常有关，通常表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状。治疗可通过免疫抑制剂如泼尼松片5mg每日一次、硫唑嘌呤片50mg每日一次进行干预。

转氨酶升高时，需注意饮食清淡，避免高脂肪、高糖食物，增加富含维生素和膳食纤维的食物摄入；适量运动如散步、瑜伽等有助于改善肝功能；定期复查肝功能指标，必要时就医进一步诊治。