转氨酶高可能由肝脏损伤、药物影响、酒精摄入、病毒感染、脂肪肝等原因引起，通常表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状。转氨酶升高可通过调整饮食、戒酒、药物治疗等方式改善。

1、肝脏损伤：肝脏受到物理或化学损伤时，转氨酶会释放到血液中，导致其水平升高。常见原因包括肝炎、肝硬化等。治疗方法包括避免进一步损伤、使用保肝药物如谷胱甘肽片每日3次，每次1片、水飞蓟素胶囊每日2次，每次1粒。

2、药物影响：某些药物如抗生素、抗结核药等可能对肝脏产生毒性作用，导致转氨酶升高。建议在医生指导下调整用药，必要时使用护肝药物如复方甘草酸苷片每日3次，每次2片。

3、酒精摄入：长期大量饮酒会损害肝细胞，导致转氨酶升高。戒酒是改善这一状况的关键，同时可配合使用护肝药物如硫普罗宁片每日2次，每次1片。

4、病毒感染：乙型、丙型肝炎病毒感染会导致肝脏炎症，引起转氨酶升高。抗病毒治疗如使用恩替卡韦片每日1次，每次0.5mg、干扰素注射每周3次，每次300万单位可有效控制病情。

5、脂肪肝：脂肪在肝脏内过度堆积会导致肝细胞损伤，引起转氨酶升高。控制体重、调整饮食结构、增加运动是主要治疗措施，必要时可使用降脂药物如阿托伐他汀钙片每日1次，每次10mg。

转氨酶升高时，饮食上应选择低脂、高蛋白、富含维生素的食物，如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜水果。避免高脂肪、高糖、高盐饮食。适当进行有氧运动，如快走、游泳，每周至少150分钟。定期监测肝功能指标，及时调整治疗方案。