肝功能转氨酶升高可能由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、药物治疗、控制原发病等方式改善。

1、脂肪肝：脂肪肝是转氨酶升高的常见原因，主要与肥胖、高脂饮食、缺乏运动等因素有关。改善脂肪肝需控制体重，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加有氧运动如快走、游泳等，同时可服用护肝药物如水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。

2、病毒性肝炎：乙型肝炎、丙型肝炎等病毒感染会导致肝细胞损伤，引起转氨酶升高。治疗需根据病毒类型使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、索磷布韦片等，同时定期监测肝功能，避免饮酒和过度劳累。

3、药物性肝损伤：长期服用某些药物如抗生素、抗结核药、解热镇痛药等可能损伤肝脏。出现转氨酶升高时，需在医生指导下调整用药，必要时停用或更换药物，同时使用护肝药物如复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等。

4、酒精性肝病：长期大量饮酒会直接损伤肝细胞，导致转氨酶升高。治疗酒精性肝病的首要措施是戒酒，同时补充维生素B族，使用护肝药物如硫普罗宁片、双环醇片等，严重时需住院治疗。

5、自身免疫性肝炎：自身免疫系统异常攻击肝细胞，导致转氨酶升高。治疗需使用免疫抑制剂如泼尼松片、硫唑嘌呤片等，同时定期监测肝功能，避免使用可能加重肝损伤的药物。

肝功能转氨酶升高时，需结合具体病因进行针对性治疗。日常饮食应清淡易消化，避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。适当进行有氧运动如快走、游泳等，避免过度劳累和熬夜。定期复查肝功能，必要时进行肝脏超声或CT检查，及时调整治疗方案。