肌肉萎缩是由于肌肉纤维减少或功能退化导致的肌肉体积缩小和力量下降，常见原因包括神经损伤、缺乏运动、营养不良和慢性疾病等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。
1、神经损伤
神经损伤是肌肉萎缩的常见原因之一，如脊髓损伤、周围神经病变等。神经无法正常传递信号到肌肉，导致肌肉无法正常收缩，长期不活动会引发萎缩。治疗方法包括神经修复手术、电刺激疗法和康复训练。神经修复手术可以恢复神经功能，电刺激疗法通过电流刺激肌肉收缩，康复训练则帮助恢复肌肉力量和功能。
2、缺乏运动
长期卧床或缺乏运动会导致肌肉废用性萎缩。肌肉需要定期活动以维持其体积和力量，长期不活动会使肌肉纤维逐渐减少。建议进行适度的有氧运动和力量训练，如散步、游泳、举重等。这些运动可以刺激肌肉生长，防止萎缩。
3、营养不良
蛋白质摄入不足或吸收不良会影响肌肉的修复和生长，导致肌肉萎缩。确保摄入足够的优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、豆类等，同时补充维生素D和钙质，有助于维持肌肉健康。饮食中还应包含丰富的蔬菜和水果，以提供必要的维生素和矿物质。
4、慢性疾病
某些慢性疾病如糖尿病、癌症、心脏病等也会引发肌肉萎缩。这些疾病可能导致代谢紊乱或炎症反应，影响肌肉的正常功能。治疗原发疾病是关键，同时结合物理治疗和营养支持，帮助恢复肌肉功能。例如，糖尿病患者应控制血糖水平，癌症患者可通过化疗和放疗控制病情。
5、外伤
严重的外伤如骨折或肌肉撕裂可能导致局部肌肉萎缩。受伤后长期固定不动会使肌肉失去活动能力，进而萎缩。康复期间应尽早进行物理治疗，如按摩、热敷和渐进性运动，帮助恢复肌肉功能。物理治疗师可以制定个性化的康复计划，确保肌肉逐步恢复。
肌肉萎缩的预防和治疗需要综合考虑多种因素，包括神经功能、运动习惯、营养状况和慢性疾病管理。通过科学的治疗和生活方式调整，可以有效改善肌肉萎缩的症状，恢复肌肉功能。定期体检和健康管理也是预防肌肉萎缩的重要措施。