剑突软骨瘤可通过手术切除、药物治疗、局部热敷、生活方式调整、定期复查等方式治疗。剑突软骨瘤可能与外伤、慢性炎症、遗传因素、代谢异常、内分泌失调等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、手术切除：对于症状明显或影响生活的剑突软骨瘤，手术切除是主要治疗方式。常见手术包括微创切除术和开放切除术，术后需注意伤口护理，避免感染。

2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬片每次400mg，每日3次、对乙酰氨基酚片每次500mg，每日3次可缓解疼痛。局部涂抹双氯芬酸凝胶每日3次也有助于减轻炎症。

3、局部热敷：热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。使用热水袋或热毛巾，每次敷15-20分钟，每日2-3次，注意避免烫伤。

4、生活方式调整：避免剧烈运动或重体力劳动，减少对剑突部位的压迫。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，有助于减轻症状。

5、定期复查：定期到医院进行影像学检查，如X线或CT，监测肿瘤大小和病情变化。如有异常，及时调整治疗方案，避免病情恶化。

饮食上建议多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋、鱼类等，有助于促进组织修复。适当进行低强度运动，如散步、瑜伽，增强体质，但需避免对剑突部位造成压力。保持良好心态，避免焦虑和紧张，有助于病情恢复。如症状持续或加重，及时就医，遵医嘱进行治疗。