眼睛被球砸肿了可通过冷敷、热敷、药物治疗、观察症状变化、及时就医等方式处理。眼睛被球砸肿通常由外力冲击导致局部组织水肿、毛细血管破裂等原因引起。

受伤后24小时内使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血和渗出，缓解疼痛和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

受伤24小时后改用温热毛巾外敷，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，加速淤血吸收。操作时注意温度不宜过高，避免烫伤眼周脆弱皮肤。

若肿胀明显可遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，外涂多磺酸粘多糖乳膏促进血肿吸收。出现疼痛可短期服用布洛芬缓释胶囊，但需排除颅脑损伤等禁忌症。所有药物使用前需经专业医师评估。

密切监测视力变化、眼球运动是否受限、是否出现复视或闪光感。记录肿胀消退情况，若48小时后肿胀持续加重或出现皮下淤血扩散，提示可能存在眶骨骨折等深层损伤。

当伴随视力下降、剧烈头痛、恶心呕吐时需立即就诊，通过眼眶CT排除视网膜脱落、晶状体脱位等严重损伤。儿童患者出现持续哭闹、畏光流泪等表现时，家长应尽快带至眼科急诊评估。

受伤后应保持头部抬高体位睡眠，避免用力揉搓眼睛。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于毛细血管修复。恢复期间避免剧烈运动和重体力劳动，防止二次损伤。若配戴隐形眼镜需暂停使用至肿胀完全消退，日常注意用眼卫生，减少电子屏幕使用时间。肿胀一般3-5天逐渐消退，如超过一周未缓解或出现异常分泌物需复查。