治疗腱鞘炎的外用药包括双氯芬酸二乙胺乳膏、酮洛芬凝胶和复方水杨酸甲酯乳膏等。这些药物可通过减轻炎症和缓解疼痛来改善症状。腱鞘炎通常与过度使用、外伤或慢性劳损等因素有关，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。
1、双氯芬酸二乙胺乳膏：双氯芬酸二乙胺乳膏是一种非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素的合成减轻炎症和疼痛。使用时将适量乳膏涂抹于患处，每日2-3次，轻轻按摩至吸收。注意避免接触眼睛和黏膜，皮肤破损处禁用。
2、酮洛芬凝胶：酮洛芬凝胶同样具有抗炎和镇痛作用，适用于腱鞘炎引起的局部疼痛和肿胀。将凝胶均匀涂抹于患处，每日2-3次，按摩至完全吸收。使用期间应避免阳光直射，孕妇和哺乳期妇女慎用。
3、复方水杨酸甲酯乳膏：复方水杨酸甲酯乳膏含有水杨酸甲酯和薄荷脑等成分，具有局部镇痛和消炎作用。将乳膏涂抹于患处，每日2-3次，按摩至吸收。注意避免大面积长期使用，以免引起皮肤刺激。
4、物理治疗：物理治疗如热敷、冷敷和超声波治疗可辅助缓解腱鞘炎症状。热敷可促进血液循环，冷敷有助于减轻肿胀，超声波治疗则能深入组织，促进炎症吸收。每日进行15-20分钟，根据症状选择合适的方法。
5、生活习惯调整：避免过度使用患处，减少重复性动作，保持正确的姿势和工作习惯。适当休息和放松，避免长时间保持同一姿势。通过调整生活习惯，可有效预防和缓解腱鞘炎症状。
腱鞘炎患者在日常生活中应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类，有助于促进组织修复。适当进行手部伸展和放松运动，如手指屈伸和腕部旋转，可增强肌肉力量和灵活性。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复和预防腱鞘炎复发。