一到晚上身上就痒痒可能与皮肤干燥、过敏反应或疥螨感染有关。
皮肤干燥是夜间瘙痒的常见原因,尤其在秋冬季节或频繁洗澡后更为明显。皮肤屏障功能受损会导致神经末梢对外界刺激更敏感,夜间注意力集中时症状加重。过敏反应可能由床单上的尘螨、洗涤剂残留或新换的睡衣材质引发,这类瘙痒常伴随局部红斑或细小丘疹。疥螨感染引起的瘙痒具有典型夜间加重特征,好发于指缝、腕部等皮肤薄嫩处,可见灰白色隧道样皮损。
建议避免搔抓,选择宽松棉质睡衣,使用无香料保湿霜。若症状持续或出现皮疹扩散,需及时到皮肤科就诊排查病因。