儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足可能由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、骨骼发育异常等原因引起。
1、足弓支撑训练建议家长带孩子进行踮脚走路、毛巾抓取等足底肌肉训练,增强足弓力量。每日重复进行可改善功能性扁平足。
2、矫形鞋垫定制矫形鞋垫能有效支撑足弓,减轻行走疲劳感。家长需定期带孩子复查,根据足部发育情况调整鞋垫高度。
3、物理治疗超声波治疗或电刺激可促进足部血液循环,缓解疼痛症状。通常需要连续治疗多个疗程才能见效。
4、手术治疗对于骨骼结构异常的严重扁平足,可能需要跟骨延长术或距下关节制动术。手术适应证需由骨科医生评估决定。
日常生活中建议选择硬底支撑鞋,避免长时间站立或剧烈跑跳,定期复查足部发育情况。