晒伤后可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷处理晒伤后立即用冷毛巾或生理盐水湿敷患处,每次10-15分钟,帮助收缩血管减轻红肿疼痛。避免直接冰敷以防冻伤。
2、保湿修复使用含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹晒伤部位,每日2-3次促进皮肤修复。选择无酒精、无香精的温和配方。
3、药物缓解红肿明显时可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、布洛芬片等药物。严重水疱需就医处理,防止继发感染。
4、避免刺激恢复期间避免抓挠、热水冲洗及二次暴晒,穿着宽松棉质衣物。外出需使用SPF30以上防晒霜加强防护。
晒伤后需多饮水补充体液,进食富含维生素C的蔬菜水果帮助皮肤修复。若出现发热、大面积水疱等症状应及时就诊。